開眼堂は、メガネ・コンタクト・サングラスの専門店。　こだわりのブランドフレームの品揃えは、群馬県内トップクラス！

こんにちは！エケコです。

先日、お客様で病院などで検査の仕事をされていた方と、
話す機会がありました。

僕は今年、はじめて、人間ドックを受けました。
その話をしたところ、
「どうでしたか？大変でしたか？つらいですよね。」
などと、話していると、
「結果はどうでした？」
と聞かれたので、
「結構、よかったと思うのですが、ただひとつ・・・」
「ただひとつ？」
「脂肪肝と書いてありました！」
というと、
「え！やばいですよー！いくつでしたっけ？」
「３３です・・・」
「え！やばいですよー！脂質が多いんですね。」
「ええ・・・揚げ物好きなので・・・運動してても駄目ですか？」
「はい、しないよりは全然いいですけど。」
「はあ・・・」
「今からなら、食事を気をつければ、まだ間に合いますよ。」

と言われてしまいました。
そういえば、この前、高性能体脂肪計で測定したら、
内臓脂肪レベルが、危険！一歩手前だったような・・・

人生考え直します・・・

昨日食べたもの⇒パリパリサラダ
（結局、揚げ物がのってる）

こんにちは！エケコです。

僕は、よく、「COCO壱番屋」でカレーを食べます。
メニューもほとんど決まっていて、

「パリパリチキンカレーの普通サイズ＋ウインナーと半熟たまごをトッピング」
（写真はパリパリチキンカレー）

です。

しかし、最近「スープカレー」が期間限定でやってます。
これもなかなかおいしいのですが、
やはり、カレーはなるべくトロッっとしている方が好きです。
（ちなみに、COCO壱のカレーは、結構サラサラ）

スープカレーといえば、北海道。
カレー（というか辛いもの）好きの当店WEB担当エネくんと、

「いつかは、本場で食べてやろう！」
言っています。
あー北海道行きテー。

でも、あそこは、僕を3日で５�`増やす力があるな・・・

こんにちは！エケコです。

わたくし、お菓子好きです。
最近というか、少し前から、
お気に入りのお菓子があります。
カルビーさんから発売している、

「ジャガビー」
です。

じゃがいもの形が残っているような感じで、
食感といい、味といい、
止まらなくなります！

みなさんも、ぜひ一度！

こんにちは！エケコです。

最近、毎日、筋トレというか、腕立てしてます。
少しだけ、腕が太くなってきた気が・・・

しかし、本当は大胸筋を大きくして、
お腹をへこませたいのですが、
ジムでマシーンやフリーウェイトは・・・
そして、腹筋があまりやりたくない・・・
ということで、腕立てをしています。
もう3週間。

街で見かけたら、がんばってるな！
ってほめてやってください。